Gesamtumsatz: Kennst du deinen täglichen Kalorienbedarf?
Hallo ihr Lieben, kennt ihr euren Gesamtumsatz bzw. den täglichen Kalorienbedarf? Ich habe hier für euch einige Formeln, wie ihr euren Grundumsatz sowie Leistungsumsatz errechnen könnt, aus denen ihr dann euren Gesamtumsatz ermitteln könnt! Vielleicht hilft das dem einen oder anderen von euch, um zu verstehen, wie viel ihr an Kalorien zu euch täglich nehmen […]
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