Rufina Neumann

Parfüm - meine Lieblingsdüfte

Parfüm – meine 5 Top Lieblingsdüfte, kennst du sie schon?

Ein Parfüm hier, ein Duft da – egal wo wir uns befinden oder uns aufhalten, überall verspüren wir diverse Gerüche 🙂 sei es ein Parfüm, ein Duft vom Essen oder eines Getränkes oder ein unangenehmer Geruch – es wird immer etwas geben, was duftet 🙂 Für mich als Frau ist es besonders wichtig, dass ich …

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Ich kehre dir den Rücken - Warum ich mich vom Akt distanziere

Ich kehre dir den Rücken – Warum ich mich vom Akt distanziere!

Ich kehre dir den Rücken, denn ich bin auf dem Weg mich selbst wiederzufinden! Etwas aufzugeben, ist nie einfach – ob Liebe, Ehe, Freundschaft, alte Gewohnheiten oder wie bei mir, eine Aktivität. Seit meiner Jugend fing es mich auf, pushte mich, lies mich abtauchen in eine andere Welt, aber zeitgleich zerbrach ich daran. Mit meinem …

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Buchempfehlungen - Die besten Bücher, die ich empfehlen kann

12 Bücher, die ich laß – und warum du sie auch lesen solltest!

Heute möchte ich dir all meine wichtigsten Bücher vorstellen, die ich selber in einer gewissen Zeit konsumiert habe, in dene es mir sehr schlecht ging und ich einen großen Rat als Alleinerziehende Mutter und erwachsene Frau suchte. Durch diverse gravierende Schicksalschläge in der Verganheit, zog ich sehr früh von zu Hause aus. Ich stand dann …

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Gesamtumsatz - Kennst du deinen Kalorienbedarf

Gesamtumsatz: Kennst du deinen täglichen Kalorienbedarf?

Hallo ihr Lieben, kennt ihr euren Gesamtumsatz bzw. den täglichen Kalorienbedarf? Ich habe hier für euch einige Formeln, wie ihr euren Grundumsatz sowie Leistungsumsatz errechnen könnt, aus denen ihr dann euren Gesamtumsatz ermitteln könnt! Vielleicht hilft das dem einen oder anderen von euch, um zu verstehen, wie viel ihr an Kalorien zu euch täglich nehmen …

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